秋冬季节是练长跑的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下五要素： 要尽量选择松软的场地；不要穿硬底鞋；跑步的姿势要科学合理；鞋带不宜系得太紧；经常用热水泡脚。 医盛堂修脚中心作为一家专业的手足修复中心，始终坚持“产品如人品，技术会说话”的经营理念，为您做好灰指甲、甲沟炎、嵌甲、手足癣、脚疔、刺瘊、病毒疣的修复工作。让你带着痛苦来，带着微笑走。济南四家主力店面精诚为您服务。 洪楼店（洪楼教堂西 花洪路洪楼小学西99米 18615188359）。 玉函店（舜玉路舜玉南区 舜玉小学东200米 18754120118）。 火车站店（济南铁路局东50米天桥南站牌处 13553189819）。 文东店（文化东路与燕子山路路口西北角 18766137029）。 www.ystxiujiao.com