泡脚

泡脚是基础工作，在泡脚时，如果能加上浴盐或是精油，效果会更好。也可以试试自己DIY一些有益的足浴水。有人喜欢生姜足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，能舒缓压力，滋润美足。有人喜欢玫瑰油足浴：取干玫瑰花12克，麻油1碗，将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中，可使足部气血流贯，皮肤润滑细致，且能减少足部过敏。

去角质

我们的脚在行走中时常与鞋子摩擦，很容易积聚起厚厚的死皮角质。很多人奇怪，自己明明每天给脚涂防晒霜啊，为什么看起来还是黑黑脏脏的。其实，脚部皮肤黑黑、颜色不均匀，很多是因为死皮角质过多造成的。

所以脚部去角质是一定也不能忽视的。如果脚后跟、脚掌边缘的角质和死皮粗厚，需要借助修脚工具去除。用电动修脚器，不用懂修脚技术，不用买很多的修脚工具，也不用提前泡脚，做更多的准备，想哪会儿修就哪会儿修。

　　另外，趾甲缝边常常会卡着黑黑的污垢，记得用工具将趾甲缝边缘剔干净。目前，和味堂电动修脚器是国内最好的品牌，它使用起来非常方便，就像电动剃须刀一样，老人孩子都能轻松使用。和味堂电动修脚器源自上海，是国内唯一一家具有电动修脚器研发部门的企业，公司旗下共有6个系列的产品，其中发光电动修脚器更是受到人们的欢迎。

按摩

　脚底集中了与身体所有器官相关的穴位，用精油进行足底按摩，不仅可以舒缓白天因穿着高跟鞋、长期行走造成的疲劳感，还能促使肾上腺素分泌更多的激素，加速新陈代谢。

滋润

　　和脸一样，足部也需要有保养品的滋润。如果脚上有干裂蜕皮的现象，可以用保鲜膜包裹足部，在外面包上一块湿热的毛巾。十分钟后洗净涂抹润肤霜，轻轻按摩至完全吸收。睡前套上柔软的棉袜子，第二天醒来脱下，会发现双脚又变得柔嫩光滑。www.ystxiujiao.com